7462 7030

      Anklerne

      Anklerne – løse ledbånd

      Anklen er fra naturens hånd et meget stabilt led, der kan tåle kolossale belastninger uden problemer. Nogle mennesker har dog så løse ledbånd, at denne stabilitet er svækket. Dette medfører, at disse hypermobile mennesker ofte vrikker over i ankelleddet. Disse hyppige vrid i leddet medfører yderligere løshed i ankelleddet, og man er således fanget i en ond cirkel.

      Problemet med løse ankelled

      Løse ankelled kan også opstå af andre årsager, blandt andet hvis man kommer ud for en alvorlig ledskade i forbindelse med sport eller arbejde. Hvis man vrikker over i højhælede sko, træsko eller lignende fodtøj, kan man også få løse ankelled.

      For at modvirke det løse led, bør man anskaffe sogfodtøj, der kan stabilisere foden og modvirke, at man vrikker over i ankelleddet. Et stabiliserende indlæg kan evt. være nyttigt.

      Fodterapeuten kan være behjælpelig med vejledning om korrekte sko og fremstilling af indlæg.

      Nedsat bevægelighed

      Modsat løse ledbånd kan der i ganske særlige tilfælde opstå nedsat bevægelighed i ankelleddet.

      Her sker det modsatte: Ledbåndene bliver for stramme, og leddet “låses” fast inden for et ganske lille bevægelsesområde.

      Overbelaste led

      Hvis man overbelaster leddet, kan det medføre store smerter.

      Indlæg kan i denne situation også være på sin plads, så man fremadrettet modvirker uhensigtsmæssige bevægelser i leddet.

      Fodterapeuten kan vejlede om forskellige fodøvelser, der kan afhjælpe problemet helt eller delvist.

      Fodklinikken Aabenraa

      Åbningstider

      Mandag og onsdag:

      8:00 til 17:00.

      Fredag:

      8:00 til 15:00.

      Udebehandling efter aftale.

      Andre tidspunkter ifølge aftale. Ring til: 

      7462 7030.