7462 7030

      Sport

      Dyrker du sport?

      Sport kræver sunde fødder. Spiller du f.kes. fodbold, golf, løb eller skiløb, belaster du fødderen med op til ti gange din egen vægt.

      Derfor er det vigtigt, at du vælger de rigtige sportssko, så du skåner dine fødder og dermed resten af din krop.

      Udover et pr gode sportssko, kan dine fødder have brug for aflastning, f.eks. i form af  et Individuelt fremstillet indlæg. Desuden kan regelmæssig pleje af dine fødder medvirke til at forbygge skader.

      Smerte og hård hud

      Smerter er kroppens advarselstegn, som du ikke må ignorere eller tro forsvinder af sig selv. På sigt kan du risikere at udvikle en kronisk skade.

      Hvis du får ondt, skal du hurtigst muligt opsøge en læge, fodterapeut, fysioterapeut eller kiropraktor, der har erfaring med idrætsskader.

      Et andet advarselstegn er hård hud, det er kroppens forsvar mod tryk og fejlbelastninger. Det er derfor ikke nok blot at fjerne det hårde hud. Årsagen skal findes og udbedres.

      Er du i tvivl så tag en snak med din fodterapeut.

       

      Støt dine fødder

      Hos Fodklinik Aabenraa kan du få analyseret din gangstil og fødder. På baggrund af dette, kan fodterapeuten fastslå, om dine fødder falder indad (pronerer) eller udaf ( supinerer) ved gang.

       

      Her vil det kunne ses om du vil have gavn af et par skoindlæg. De rigtige sko sammen med et par individuelt fremstillede skoindlæg kan både rette ubalancer samt afhjælpe og forbygge problemer.

      Det vil resulterer i, at du både vil gå og løbe bedre.

      Regelmæssige tjek

      Vores fødder ændrer sig løbende, og sportssko mister langsomt evnen til at absorbere stød og give støtte.

      Derfor skal du være opmærksom på, hvornår det igen er tid til at købe et par nye sko og få foretaget en ny fod-, gang- eller løbeanalyse. Sådan vælger du sko som passer til dig.

      Fodklinik Aabenraa

      Åbningstider

      Mandag og onsdag:

      9:00 til 16:00

      Fredag:

      9:00 til 15:00

      Udebehandling efter aftale

      Andre tidspunkter ifølge aftale
      Ring til 

      7462 7030

      Vi bruger cookies på vores hjemmeside

      Bekræft venligst, hvis du accepterer vores sporings cookies. Du kan også afvise sporing, så du kan fortsætte med at besøge vores hjemmeside uden data sendt til tredjepartstjenesterHvordan bruge vi Cookie